: فوائد الفقوس

قد يبدو الفقوس للكثيرين مجرد نوع من الخيار أو البطيخ، لكن الحقيقة أن هذه الثمرة الخضراء الرفيعة تخفي خلف شكلها البسيط ثروة غذائية حقيقية. وبفضل تركيبتها الغنية بالفيتامينات، المعادن، والألياف، يقدم الفقوس فوائد متعددة للصحة والجمال، ويدخل في وصفات طبيعية وعادات غذائية في مختلف الثقافات. فوائد الفقوس مع التمرمزيج الفقوس مع...